Krenoterapia – na czym polega?
Podczas zwiedzania miejscowości zdrojowych Kotliny Kłodzkiej poddaliśmy się helio-, koloro- i krenoterapii. Nasza wycieczka miała zatem aspekt nie tylko krajoznawczo- turystyczny, ale również zdrowotny. Klasy V i VI aktywnie spędziły 3-dni swojej wycieczki.
W czasie wędrówek terenowych wzmacnialiśmy nie tylko mięśnie posturalne i oddechowe, ale również każdego dnia korzystaliśmy z naturalnego światła słonecznego. Pogoda była piękna. Słońce z języka grekiego to helios stąd nazwa terapii opierającej się na pozytywnym działaniu promieni słonecznych, które m.in. poprawiają koloryt i jędrność skóry, wspomagają produkcję witaminy D w organizmie, odprężają i wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie.
Codziennie kosztowaliśmy też wód zdrojowych ze źródeł- Wielka Pieniawa, Pieniawa Chopina czy Kazimierz Wielki – które wspierają walkę m.in. z chorobami cywilizacyjnymi- otyłością, chorobami tarczycy, układu oddechowego i krwionośnego. Krenoterapia bowiem to leczenie wodami zdrojowymi polegająca na piciu mineralnych wód leczniczych. Dodatkowo pozytywnie na nasz układ nerwowy oddziaływały kolory- wiosna bowiem w miejscowościach zdrojowych przywitała nas wszystkimi barwami tęczy- zachwyciły nas kwitnące różaneczniki, kasztanowce, azalie, krzewuszki oraz inne mniejsze i większe byliny, które tworzyły na ziemi różnokolorowe dywany. I to właśnie ta nasza koloroterapia.
Duszniki -, Polanica i Kudowa- Zdrój to miejscowości oddalone od Leszna ok. 200 km. Świetnie nadają się na jednodniowe wypady! Polecamy!
Galeria zdjęć:
